Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1736 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 73.47g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Лента Клементины, Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Окское Яичный Белок, Селяночка Яйцо Куриное, Fazer Хлебец Двухсолодовый. Lunch: Картофельное Пюре, Filippo Berio Соус Песто Классический, Просто Мёд , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Киевский. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|