Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 78.87g | Carbs: 183.82g.
Breakfast: Жирные Сливки, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Самбери Хлеб Заливной, Суп. Dinner: Сырой Овощ, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог 9%, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|