Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1977 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 78.33g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Twix Twix, Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Зеленый Лук, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Суп с Фрикадельками. Dinner: Bosca Шампанское Полусладкое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Бутербродов Сыр Рассольный Халуми для Жарки. Snacks/Other: Тольяттимолоко Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin0325's Weight History
|