Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 120.43g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Шампиньоны, Очищенные Семена Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Гречка, Оливковое Масло, Яичный Белок, Тыквенные Семечки, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Баклажан, Кабачки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлинаЛюбимач's Weight History
|