Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 61.10g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Евроопт Банан, Emco Мюсли Клубника и Миндаль, Молочный Мир Бифитат 2,5%. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый Минчанка, Савушкин Сыр Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Яблоки (без Кожи). Dinner: Rikki Какао, Globus Кукуруза, Хек Запеченный, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Русский Шоколад Шоколад Молочный Пористый, Арахисовая Паста, Яблоки (без Кожи), Коммунарка Шоколад Горький 68%, Конфета. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
16 Jan 21 by member: МММ21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_dmi's Weight History
|