Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2137 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 75.21g | Carbs: 317.12g.
Breakfast: Чай, Чай, Dolce Albero Конфеты из Темного и Белого Шоколада, SPAR Суши Ассорти. Lunch: Чай, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Лента Свекла Отварная, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Картошка Вареная. Dinner: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Первым Делом Сыр Российский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первым Делом Батон Нарезной, Первым Делом Сыр Российский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первым Делом Батон Нарезной, Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|