|
Bugün itibari ile sıvı diyetine basladim.
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
634 kcal
|
Fat: 12.31g | Prot: 39.43g | Carbs: 92.06g.
Breakfast: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Lunch: Dost Ayran. Dinner: Yoğurt, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Other: Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Sadece su mu tüketiceksiniz şimdi yoksa su hiç mi tüketmiyceksiniz. Nasıl oluyodu bu diyet ?
16 Jan 21 by member: mr.acar
|
Tüp miğde ameliyatliyim
Ama dogum sonunda kilo aldim hamilelik emzirme sureci vs derken simdi post reset yapiyorum bugun 1. Gunum bakalim sadece sivi tuketecegim kati yok .
16 Jan 21 by member: yeslgzz
|
16 Jan 21 by member: EnisDinar
|
17 Jan 21 by member: yeslgzz
|
17 Jan 21 by member: mr.acar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|