Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1964 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 141.72g | Carbs: 197.35g.
Breakfast: Аквамарин Тунец для Салатов в Собственном Соку, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Свекла Вареная, Руккола, Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Перепелиное Яйцо, АТБ Помидор . Lunch: Kupiec Rice Cakes Original, World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Ароматика Кокосове Масло, Myprotein Egg White Powder, Тыква. Dinner: Авокадо, World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Epikur Куриное Филе. Snacks/Other: Waitrose Фисташки, Мой Торт Белково-Мед-Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|