Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
948 kcal
|
Fat: 12.64g | Prot: 95.37g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Огурец (без Кожуры), Готово! Булгур с Овощами , Смак Батон Молочный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Першинский Творог Обезжиренный , Готово! Кускус с Томатами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzilova1's Weight History
|