Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 54.22g | Carbs: 149.21g.
Breakfast: Селяночка Каша Овсяная . Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Куриный Суп. Snacks/Other: Фундук Фундук, Rosso Миндаль , Грецкие Орехи, ВкусВилл Булочка с Творогом, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slinsyunakovdksya's Weight History
|