Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
65.0 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 108.97g | Carbs: 55.63g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Суп с Фрикадельками. Lunch: Икра Красная, Шоколадный Кекс, Помидор Соленый, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, НІЖИН Ікра З Кабачків, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чай, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alionka Kot's Weight History
|