Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
772 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 59.31g | Carbs: 86.26g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Чай, Куриное Филе, Гречка Вареная, Гринвиль Помидоры Солёные , Соленья. Dinner: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alionka Kot's Weight History
|