Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 90.35g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Алые Паруса Чиабатта Ржаная, Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком , Алые Паруса Чиабатта Ржаная, Котлеты из Говядины, Простоквашино Творог 2%, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. Snacks/Other: Royal Baker Макаруны, Тануки Роллы Филадельфия, Окей Манго. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АксенияКоста's Weight History
|