Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 99.02g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Просто Мёд , Prodgreen Диетические Блинчики . Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Домик в деревне Молоко 2,5%, Barilla Макароны Отварные, Индилайт Медальон из Индейки. Dinner: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Сыр Маасдам. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|