Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 86.37g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Oltermanni Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Греческий Салат, Плов с Индейкой. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|