Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
2068 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 123.87g | Carbs: 204.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Морковь, Сыр Маасдам, Макароны Отварные. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Мёд, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотой Ключик Ириска, Апельсин, Кефир 1%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasavchuk1's Weight History
|