|
90,15. Блин,надеюсь завтра +100 грамм не будет,а то что-то последнее время после одинакового значения на следующий день сюрпрайз(хорошо хоть небольшой)🙂Всем отличного настроения!!!😉
|
90.1 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 118.48g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Пятерочка Киви, Творог 18%. Lunch: Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Ягодный Край Желе Яблочное, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|