Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1876 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 75.89g | Carbs: 258.30g.
Breakfast: Lukas Lukasia, Roshen Choco Lapki, Киевхлеб Сухари Киевские, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Борщ с Фасолью. Dinner: Сыр, Батон Нарезной, Жареная Свиная Отбивная, Салат Оливье. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Мандарины, Батон Нарезной, Жареная Свиная Отбивная, Чай, Киевхлеб Сухари Киевские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|