Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1903 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 150.35g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Агуша Творог Детский 4,5%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Папа Джонс Пицца Мексиканская, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, ВкусВилл Арахис Сырой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|