Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2372 kcal
|
Fat: 108.90g | Prot: 128.79g | Carbs: 217.16g.
Breakfast: Рошен Конфета Монблан, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Диабетический Клапатливы, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Простоквашино Молоко 2,5%, Семена Льна, Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Чернослив, Фисташки, Миндаль, Савушкин Творог 1%, Яйцо, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Вафли Желейные Гиппо Мое. Dinner: Пицца с Птицей Гиппо Мое. Snacks/Other: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Фермер Нут, Яичный Белок, Яйцо, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Кефир 1%, Масло Подсолнечное, Чернослив, Яйцо, Оладьи из Печени Корона Мое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|