Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
75 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 52.06g | Carbs: 208.14g.
Breakfast: Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Баклажаны по-Итальянски, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Шампиньоны Гриль, Картофель Отварной. Snacks/Other: Гречка с Овощами, EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Авистрон Икра Судака, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана Юрьевна's Weight History
|