Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
564 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 32.22g | Carbs: 45.22g.
Breakfast: Дикси Киви, Эвалар Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Сливочное Масло, Любятово Печенье Шоколадное, Милкоф Сыр Завиток, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Помидоры. Dinner: Natur Foods Чернослив без Косточек , Свекла Вареная, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|