Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 58.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1879 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 98.88g | Carbs: 190.55g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 20%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Омлет с Молоком, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Lunch: Milky Way Minis, Киви, Варенье, Националь Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Клубничное, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|