Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 98.07g | Carbs: 92.52g.
Breakfast: ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Пряник, Макароны с Фаршем, Чай с Молоком, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Dinner: Мандарины, Творог 9%, Чай с Молоком, Свиной Фарш (Приготовленный), Цветная Капуста. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Belerofontess's Weight History
|