Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 101.30g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Малиновое Варенье, ПП Панкейки, Чай. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат Витаминный, Филе Индейки. Snacks/Other: Желен Колбаса Сливочная, Магнит Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|