Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
114.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 43.01g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Аквафиш Печень Минтая Натуральная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Шереметьевские Торты Торт Бисквитный "Карамельно-Ореховый", Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Велком Сардельки Свиные. Dinner: Вьетконг Папайя Сушёная , Canti Вино Красное Сухое, Harry's Хлеб для Сандвича, Аквафиш Печень Минтая Натуральная. Snacks/Other: Каравай Пирожное Картошка . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Вишнявделе's Weight History
|