Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 39.79g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Kuchen Meister Рождественский Кекс, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Замороженная Вишня. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ярмарка Нут Вареный, Творог 9%, Свекла Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Джемы и Варенья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Snacks/Other: Джемы и Варенья, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Швейцарский Сыр, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|