Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 114.57g | Prot: 73.14g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: ВкусВилл Льняное Масло, Ферреро Роше, Агуша Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. Lunch: Arla Сыр Сливочный, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Sobranie Умные Конфеты Вишня с Какао, Селяночка Яйцо Куриное. Dinner: Ферреро Роше, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Магнит Хурма. Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Ферреро Роше. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|