Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
104.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 63.99g | Carbs: 49.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс 50+, Кофе. Lunch: Рыбный Бульон, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Помидор Сливка, Капуста Белокочанная. Dinner: Вино Совиньон Блан, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Капуста, Навага. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Клементины. more...
|
|
3317 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елешка Елешкина's Weight History
|