Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 106.57g | Prot: 80.49g | Carbs: 10.12g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Kraft Сыр Филадельфия, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Зеленый Листовой Салат, Фрикадельки в омлете. Dinner: Морской Окунь. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Соевое 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|