Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 111.15g | Prot: 61.85g | Carbs: 18.95g.
Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сало, Лента Маслины с Косточкой Крупные, Свинина Отварная, Кабачок, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сало, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Лук, Жареная Утка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|