Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 88.06g | Carbs: 203.88g.
Breakfast: Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Хайнц Печенье Детское, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Городецкий Творог 9%. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Strike Коктейль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|