Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2356 kcal
|
Fat: 104.31g | Prot: 142.79g | Carbs: 180.81g.
Breakfast: Opti3 Омега 3, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Радоград Семена Расторопши , Dm Гречка Зеленая, Яйцо, Rapunzel Изюм Темный Мелкий, Natürlich Für Uns Семена Чиа, Апельсин, Jeden Tag Творог Bio Speise Topfen. Lunch: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Vivani Шоколад 100+, Цикорий Салатный (Эндивий), Кинто Яблочный Уксус, DM Bio Макароны из Ц/З Полбы (Dinkel Vollkorn Locken), Star Томатный Соус Polpabella, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Escal Морепродукты Frutti Di Mare, Лук, Elementaree Чеснок. Dinner: Montenegro Ликёр Монтенегро Амаро, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ultner Brot Хлебцы Fladen, Сыр Горгонзола, Heuschen & Schrouff Нори, Шампиньоны, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Помидоры Черри, Кольраби, Шпинат, Antichi Sapori Тунец в Масле, Revive Коллаген - Протеин. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|