Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 75.60g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Бежин Луг Молоко 3,2%, Picnic Picnic, Булка из Теста с Закваской. Lunch: Оливковое Масло, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле, Яйцо. Dinner: SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный, Сухогруз Кальмар Сушёный, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|