Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 86.32g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Рис, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Зеленые Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Картофель Отварной, Творог 5%, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|