Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
104 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 118.29g | Prot: 142.10g | Carbs: 30.04g.
Breakfast: Бекон, Сервелат, Valio Сметана Деревенская, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Победа Шоколад 72% на Стевии, Окей Груша Конференс. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Коньяк, Тандер Сыр Российский 50%, Востряково Сало Копченое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|