Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 160.44g | Carbs: 48.49g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Окей Яблоко, Пискаревский Молоко 2,5%, Окей Окорок Куриный Гриль, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Fit Kit Батончик Глазированный Солёная Карамель, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|