Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 72.83g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Тобус Булка Городская, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%. Dinner: Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|