Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
117.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 57.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2690 kcal
|
Fat: 114.63g | Prot: 78.48g | Carbs: 331.33g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Батькин Резерв Вареная Сгущенка, Первый Вкус Молоко Отборное 3,9%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Молочная Лавка Сметанный Продукт, Добрынинъ Вареники с Сырым Картофелем Луком и Салом. Dinner: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Батькин Резерв Вареная Сгущенка. Snacks/Other: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Hershey's Шоколад Белый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loveyouselfbaby's Weight History
|