Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 46.39g | Carbs: 104.50g.
Breakfast: Нежный Йогурт 1,2%, Nescafe Coconut Taste. Lunch: Everyday Батончик, Козинак Подсолнечный Козинак. Dinner: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Пирог с Капустой и Фаршем, Чай с Молоком, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Укроп, Food Master Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), President Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
17 Jan 21 by member: МММ21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|