Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
94 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 90.27g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Белок, Яблоки Бабушки Смит, Vici Лосось Слабосоленый, Веселый Молочник Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|