|
Реально, на поддержке сбрасывала, а сейчас 4 дня дефицита - все набираюсь и набираюсь :D Ясно что не жира, но забавно
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
3421 kcal
|
Fat: 140.70g | Prot: 92.26g | Carbs: 251.74g.
Breakfast: Вкусвилл Артишоки-Гриль в Масле, Жевательная Резинка, ВкусВилл Йогурт Греческий Яблоко-Морковь, Ферреро Ферреро Роше, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Tini Вино Красное Сухое, Tini Вино Красное Сухое, IL Патио Пицца IL Патио. Snacks/Other: ВкусВилл Баранки Молочные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|