Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 79.03g | Carbs: 177.81g.
Breakfast: Капучино, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Морозко Блинчики с Мясом и Рисом. Lunch: Овсяное Печенье с Бананом, Куриные Котлеты, Горошница. Dinner: Кумкват, Котлеты из Куриной Грудки, Горошница. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Borges Миндальное Молоко, Глобус Блинчики с Мясом и Рисом, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|