Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 49.95g | Carbs: 211.33g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ариант Колбаса Полукопченая, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Lunch: Ясная Горка Колбаса Филейная, Рис Вареный, Mivimex Соевый Соус Классический. Dinner: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Babayagodka's Weight History
|