Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2417 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 202.36g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: FJORD Norwegian Cod Liver Oil, Gusto Кетчуп Шашлычный, Grande Oliva Оливковое Масло, Gusto Томаты Вяленые, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Шампиньоны, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Grande Oliva Оливковое Масло, Петруха Филе Куриное, Очень Овощи Для Жарки, Coffee Flat White. Dinner: Виталюр Закуска Старославянская, Paulaner Пиво. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|