Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 106.35g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Ярче, Капучино, Селяночка Рижский Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Кета Холодного Копчения . Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Мираторг Рис с Овощами . Dinner: Мираторг Рис с Овощами , Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena21144's Weight History
|