Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2133 kcal
|
Fat: 109.43g | Prot: 117.78g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Авокадо Авокадо, Козий Сыр (Твердый), Сливочное Масло. Lunch: Соусе Терияки, BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Рибай Стейк. Dinner: Tini Вино, Перекресток Яблоко Гала, Свити, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|