Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
106.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 88.85g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Чай, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний Люкс, Виталюр Булочка Отрубная 50 Гр. Виталюр. Lunch: Ricco Кетчуп , Апельсин, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные, Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе с Сыром, Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|