Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 133.86g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Добрая Крупа Овсяные Хлопья не Требующие Варки, Закон Бутерброда Сыр Плавленный . Lunch: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Хурма, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
17 Jan 21 by member: МММ21
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaLev3041988's Weight History
|