Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
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57.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2021:
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1199 kcal
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Fat: 54.27g | Prot: 93.25g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 사과, 찐고구마. Lunch: 피칸 너트, 아몬드, NOW 브라질넛, 헤이즐넛, 트로피카 펌프 프로틴 (바닐라), 토스티토스 청키 살사 미디움, 미역줄기, 풀무원 두부면. Dinner: 아몬드, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 예쁘레드 당근케이크 파운드, 함박스테이크, 바나나. more...
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steady weight
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jihyo kim's Weight History
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